기록
지금 할 한 세트에 집중
중량, 반복, RIR 또는 RPE, 세트 유형과 메모.
증량근력 운동 기록
기록은 내가. 다음 중량은 앱이.
지금 하는 세트를 빠르게 남기고, 선택한 규칙과 내 운동 기록으로 계산한 다음 중량과 반복 목표를 확인하세요.
iOS 출시는 심사 또는 테스트 중 · Android에서 이용 가능
저장
체크 표시 전에 저장
완료 표시는 세트가 기기에 저장된 뒤 나타납니다.
진행
근거가 보이는 다음 목표
Linear와 Double Progression이 선택한 규칙과 기록을 사용합니다.
돌아보기
기록, PR, e1RM, 볼륨
실제 수행 기록을 확인하며 건강 결과를 단정하지 않습니다.
빠른 로컬 기록
운동 화면에는 지금 할 세트만 가까이 두세요.
현재 중량, 목표 반복, 세트 순서와 이전 결과를 한 화면에서 확인하세요. 필요하면 RIR 또는 RPE, 세트 유형과 메모를 함께 남길 수 있습니다.
완료한 세트는 체크 표시가 나타나기 전에 기기 저장소에 기록됩니다. 운동이 중단되면 이어 하기, 종료, 완료 세트만 부분 운동으로 보존, 삭제 중에서 직접 선택합니다.
설명 가능한 진행 규칙
다음 목표는 내가 고른 규칙과 기록에서 나옵니다.
Linear Progression은 목표 달성 뒤 사용자가 정한 증량 폭을 제안합니다. Double Progression은 반복 범위를 채운 뒤 다음 중량을 계산합니다.
추천 화면에는 계산에 사용한 규칙과 운동 결과가 표시됩니다. 이는 운동 계획을 돕는 목표이며 수행 능력이나 건강 결과를 보장하지 않습니다.
쌓일수록 유용한 운동 기록
실제로 완료한 운동을 다시 살펴보세요.
운동 이력, 개인 기록, 추정 1RM, 운동 볼륨을 확인하세요. 원본 운동 CSV 내보내기는 Free에 포함되며 사용자가 직접 실행합니다.
운동 데이터는 사용자가 운영체제 기능이나 내보내기를 통해 다른 위치로 보내기로 선택하지 않는 한 기기에 남습니다.
Free와 선택형 Lifetime Pro
기본 기록은 넓게, 구매 방식은 단순하게.
증량에는 광고와 월간·연간 구독이 없습니다. Lifetime Pro 제공 여부와 지역별 가격은 플랫폼 스토어에서 확인할 수 있습니다.
Free
기본 기록 기능 포함
- 운동, 루틴, 기록 무제한
- 운동 3개까지 자동 progression
- 원본 운동 CSV 내보내기
Lifetime Pro
기준 가격 USD 39.99, 1회 구매
- 플랫폼 스토어에서 제공될 때 이용하는 1회 구매
- 월간·연간 구독 없음
- 광고 없음
구매와 지역별 가격 표시는 Apple App Store 또는 Google Play가 처리하며 HomiSoft는 카드 정보를 처리하지 않습니다.
FAQ
다음 세트를 시작하기 전에 확인하세요.
다음 목표는 어떻게 계산하나요?
증량은 사용자가 선택한 Linear 또는 Double Progression 규칙을 해당 운동 기록에 적용하고, 계산에 사용한 규칙과 결과를 보여 줍니다. 사용자는 자신의 컨디션과 안전에 맞게 목표를 조정할 수 있습니다.
운동 데이터는 어디에 저장되나요?
운동 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다. HomiSoft 계정이 필요하지 않으며 운동 기록을 HomiSoft 운동 데이터 서버에 업로드하지 않습니다.
증량은 운동 성과를 보장하나요?
아니요. 목표는 선택한 규칙과 기록으로 계산한 계획 보조 정보입니다. 근력, 수행 능력, 부상 예방 또는 건강 결과를 보장하지 않습니다.
개인정보와 지원
운동 기록은 사용자가 관리합니다.
계정, 광고, 추적, HomiSoft 운동 데이터 서버 없이 사용할 수 있습니다. 선택형 운영체제 건강 기능과 사용자가 실행하는 가져오기·내보내기는 사용자의 권한과 선택으로 동작합니다.